红网涟源市分站4月27日讯(通讯员 谢旺) 4月26日,市老科协六亩塘镇分会邀请市老科协原副会长、市人民医院原院长刘永强为协会会员上了一堂题为“细胞活性与人的衰老”的健康课,50余名协会会员参加讲座。
刘永强为与会老人讲解了人体衰老的发生机制、人体衰老的表现、体检中有哪些指标与衰老有关等知识。并列举了8种健康的饮食搭配和正确的运动方式告诉老人们如何提高细胞的活性,防治衰老,引导老人们要加强自我保健,提高身体素质,适当运动、合理膳食、规律生活。
据悉,六亩塘镇分会每年都会举办6次健康讲座,深受协会会员的欢迎。
来源:涟源新闻网
作者:谢旺
编辑:石成